pour arrêter je me suis donnée une date butoir (fin de moissur un week end) et a quelques jour de là j'ai acheté l'équivalent de cigarette necessaire, et j'ai fumée, j'ai fumée sans aucune restriction, toutes celle dont j'avais envie et le dernier soir est fumée la derniere du dernier paquet est mis un patch et suis allée me couchée ! le landemain je n'avais donc plus de cigarettes, un patch faisant déja sont office et un millions d'occupations pour la journée !
voila comment j'ai fais, et je ne crois pas être génial(mais merci quand même
) mais suis têtue comme une mule et comme je l'avais annoncé tout autour de moi j'étais coincée, liée par un contrat morale et orale. ça aide beaucoups !
ça faira un mois lundi et je suis très, très, mais alors, très contente de moi !!!
vas y, prend la décision et demande toi si tu es une personne sur laquelle tu peux compter ....c'est la question qui tue et qui me soutien tous les jours !
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